Blog
Öregedésgátló fahéj
2013.06.01 07:16
A fahéj kiváló szer az öregedés lassítására. Magas a fenoltartalma, aminek köszönhetően a szervezetben nem jönnek létre azok a sejtkárosodások, amiket például a sok cukor vagy a bekerült méreganyagok okozhatnak.
A fahéj csökkenti a véralvadást is, és gyulladásgátló hatása is van. Ezáltal szervezetünk jobb, energikusabb, fiatalosabb állapotban marad, mivel kevesebb energiát kell arra fordítania, hogy problémák, gyulladások, károsodások ellen védekezzen.Emésztést segítő jellege miatt a...
Lúgosító ételek
2013.06.01 07:12
Ha több energiára vágysz, akkor érdemes az étrended friss szezonális gyümölcsökből, zöldségekből összeállítani. Figyelj a folyadékfogyasztásra is, napi 2-4 liter ásványvizet igyál meg.
Az emberek 90%-ának el van savasodva a szervezete, ez a túlzott elsavasodás rengeteg betegség forrása (köszvény, elhízás, cukorbetegség, bőrbetegségek, stb.). A lúgosítás és a méregtelenítés nagyban hozzájárul a jobb egészségedhez.
Lúgosító ételek:
zeller, petrezselyem, kelkáposzta, karalábé,...
Itt a hétvége, irány a természet!
2013.05.25 08:11
Ahogy az idő halad, testünk nemcsak külső változásokon esik át. A szervezet működésében is változások állnak be, lassulnak az anyagcsere folyamatok.
A kalóriaégetés ugyanúgy működik 20 évesen is, mint 40 évesen. Tehát amit megeszünk, azt el kell égetni. Bár szervezetünk alapanyagcseréje is sok-sok kalóriát igényel, ez idővel folyamatosan csökken, így két dolgot tehetünk.
Kevesebb kalóriát viszünk be, vagy mozgással többet égetünk el. A legjobb megoldás a kettő ötvözete. Tudtad,...
Szem alatti sötét karikák
2013.05.25 07:42
A szem alatti sötét karikák bosszantó szépségproblémák. Néhány otthoni megoldás a csúnya táskás szemek ellen:
Teafilter
A koffeines tea nyugtatja a bőrt és eltünteti a puffadást a szem környékéről (a sötét karikák fő okozója).
Áztass meleg vízbe két koffeines teás tasakot, csavard ki, majd helyezd a szemhéjakra. 30 perc múlva eltűnnek a karikák és lelohad a puffadás. A teák ráadásul olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek jót tesznek a...
A szemkörnyék ápolása
2013.05.23 08:29
Szemed körül a bőr ötször vékonyabb, mint arcod egyéb területén.
Éppen ezért, ez a terület sokkal érzékenyebb és védtelenebb. A kor első jelei szemed körül láthatók.
Milyen tényezők befolyásolják a szemkörnyéki bőr állapotát?
nem megfelelő kozmetikum használata
kevés, nem pihentető alvás
mozgásszegény életmód
magas só és kevés tápanyagtartalmú étel fogyasztása
cigaretta, alkoholfogyasztás
helytelen sminklemosási technika
állandó hunyorgás
túlzott monitor használat
stressz
Miért járjunk kozmetikushoz?
2013.05.23 08:16
Ha rendszeresen ápolod és tisztítod a bőrödet otthon, akkor is szükségét érezheted a kozmetikai kezeléseknek. Ilyenkor nemcsak kikapcsolódhatsz, de bőröd olyan hatóanyagokhoz juthat hozzá, melyek nem találhatóak meg a mezei hidratálókrémekben.
Igyunk minden nap citromos vizet!
2013.05.22 15:06
A citromban sok a C-vitamin (amire most nagy szükségünk van), remekül tisztítja az elsavasodott, mérgekkel teli szervezetet (lúgosít!), serkenti az emésztést...A legjobb hatás eléréséért reggel fogyaszd langyos vagy meleg vízben kb. fél citrom levét elkeverve, aztán a nap folyamán, amikor csak jólesik.
Lúgosít
Naponta pár pohár citromos víz megivásával gátat szabhatsz a savasodásnak, ugyanis a citrom – bármily meglepő – lúgosítja a szervezetet.
SEGÍT, HA FOGYNI SZERETNÉL!
Nemcsak azért, mert...
Hogyan szedjük a szemöldököt?
2013.05.22 14:59
A helyes forma
Képzeletben húzz egy egyenes vonalat az orrcimpádtól a belső szemzug felé. A szemöldök kezdetének a vonal meghosszabbítására kell esnie. Húzz még egy vonalat az orrcimpától a külső szemzugig. E vonal meghosszabbítása mutatja, hogy meddig tartson a szemöldököd. A szemöldök legmagasabb pontját úgy lehet meghatározni, hogy szintén egy képzeletbeli vonalat húzol az orrcimpától kiindulva a pupilla külső szélén haladva át. A vonal és a szemöldök metszéspontjánál van a szemöldök...
Napfény
2013.05.22 06:56
Nem véletlen, hogy már több száz évvel ezelőtt is inkább napernyőt hordtak a nők, ha tehették. A napsugarak szárítják és öregítik a bőrt. Csak az elmúlt néhány évtizedben lett divat a barna bőr, korábban a porcelán-fehér bőr volt az elegáns, amit nem ért a nap fénye közvetlenül.
Ha mégis napozunk, akkor kenjük be magunkat magas faktorszámú krémekkel, hogy megvédjük bőrünket a káros sugaraktól. Ha mégis inkább barnulni szeretnénk, akkor pedig válasszuk a délelőtti vagy késő délutáni...
Fontos a folyadékbevitel
2013.05.22 06:37
A megfelelő mennyiségű folyadékbevitel nélkülözhetetlen bőrünk szépségének megóvása érdekében. Nem elég naponta külsőleg hidratálni, vagyis erre a célra gyártott kozmetikumokat használni, de belülről is folyamatosan pótolni kell a vizet.
Nyáron magasabb a folyadékszükségletünk, dohányzás és túlzott kávéfogyasztás mellett pedig egyébként is érdemes több vizet inni az átlagosnál.
Herpesz
2013.05.20 07:49
Nagyon kényes egészségügyi probléma a herpesz. A herpesz szimplex vírus 1-es tipusa okozza. Gyorsan terjed. a bőr érintkezésével adhatjuk át. Van, akiben csak lappang a vírus, de nem szenved a herpesz látható formájától. Ha a sebek mégis megjelennek, azt okozhatja láz, egyéb fertőzések, a már sokszor emlegetett stressz, leégés, hormonváltozás, sérülés a szájon, fogászati probléma, vitaminhiány és bizonyos ételekre való érzékenység.
A jelek: égető érzés az ajkak körül, majd...
Az ajkak ápolása
2013.05.20 07:23
Egy beszélgetés során ajkaink rögtön a figyelem középpontjába kerülnek, hiszen a másik ember a szemünk után önkéntelenül is ajkunk mozgását nézi leggyakrabban arcunkon.
Íme néhány tanács a különböző problémákra:
Kicserepedés:
Hideg, főként szeles időben ajkunk könnyen kiszáradhat. Azonban nem csak ilyenkor kell odafigyelnünk rá, hiszen az erős napsütés is káros lehet. Hidegben, napos időben használjunk ajakírt.
Napozás során ajkaink védelmére is fel kell készülnünk, hiszen...
Rúzs...
2013.05.15 17:54
Az ásatások során az előkerült első rúzst 5000 évvel ezelőtt, Babilon környékén készítették. Az ajak színezésének első aranykora az ókori Egyiptomhoz kötődik, akik már akkor kiválóan keverték a színeket, szerették a kékesfekete, és a narancsos, pirosas tónusokat. Ezeket a ragacsos kencéket – amelyek leginkább a mai, nagyon fényes ajaklakkokra emlékeztetnek - precízen vitték fel, és csodálatos tégelyekben tárolták.
Aztán a rúzs áldozatául esett a sötét középkornak, majd jött...
A szemápolás nem kor kérdése
2013.05.15 17:45
A szem körüli bőr különösen érzékeny. Háromszor vékonyabb, mint az arc többi részén, nincs bőr alatti zsírszövete, és csak kevés faggyúmiriggyel rendelkezik. A feszültség, a sok napozás és a rövid éjszakák látható nyomokat hagynak rajta. Kipirosodások irritációk, és korai ráncok a jellegzetes problémái ennek az érzékeny területnek, mely különösen sok nedvességet és zsírt igényel. Hogy szükségünk van-e szemránckrémre, az kevésbé függ a korunktól, sokkal inkább attól, milyenek a szokásaink,...
Állítsuk meg idejében a pattanásokat!
2013.05.15 17:22
Általában pontosan akkor bújik elő egy pattanás, amikor fontos találkozó előtt állunk, és jól szeretnék kinézni. Ha még csak kialakulóban van, akkor semmi esetre se nyomkodjunk.
Fertőtlenítő, pattanás elleni krémmel vagy speciális, szalicilsavat tartalmazó ecsetelővel gyakran még megállítható a gyulladás, és a kis duzzanat nyom nélkül visszahúzódik.
Az érett, gennyes pattanásokat óvatosan kinyomhatjuk. Utána fertőtlenítsük a bőrt alkohol tartalmú lemosóval.
Ha pattanások...
Kényeztető hétvége:-)
2013.05.11 06:27
Kényeztető hétvége
Lazitás - egyszerűen szüneteltessük a stresszt. Az édes semmittevés, önmagunk kényeztetése - amit rögtön egy kiadós reggelivel kezdhetünk - mindez garantáltan talpra állítja közérzetünket.
Ha kimerültek vagyunk és nem érezzük már jól magunkat a bőrünkben, hátat akarunk fordítani a munkával töltött hétköznapoknak vagy a családnak, akkor azonnali beavatkozásra van szükség. Az a cél, hogy kielégitsük saját vágyainkat, szükségleteinket, feltöltődjünk...
Ha a helyzet megérett a kikapcsolódásra...
2013.05.10 23:06
Munkahelyi stressz, határidők, megbeszélések, a telefon állandóan csöng, sok kávé, kevés mozgás egy teljesen átlagos
munkanap?
Igaz, hogy a stressz az élet sója, de csak akkor hat ránk pozitívan, ha nem fajul tartós munkahelyi vagy magánéleti megterheléssé.
Hat óra van, csörög a vekker. Nagy nehezen kikászálódunk az ágyból, irány a fürdőszoba, alig marad idő a regggelire, fejünkben az aznapi teendők kergetőznek. Munkába menet forgalmi dugóba kerülünk, már az atóban...
Tű nélküli mezoterápia
2013.05.10 22:47
Világújdonság a kozmetikai kezelésekben. Mezoterápia tű nélkül!
Szeretne plasztikai műtét nélkül megszabadulni ráncaitól és zsírpárnáitól?
Fél a tű, szike okozta fájdalomtól?
Fél a hetekig tartó bevérzésektől?
Fél a kóros hegképződéstől?
A "tű nélküli" mezoterápiánál egy mezoterápiás készülékkel, un. elektroporátorral juttatjuk a hatóanyagot a bőrbe. Az eljárás lényege, hogy a készülék speciális hullámok segítségével képes megnyitni a bőrsejtek falait, kis csatornákat...
Hogyan ápoljuk bőrünket és testünket nyáron?
2013.05.09 08:30
Szépségápolás nyáron
Nyáron sem szabad megfeledkezni a szépségápolásról, hiszen bőrünket védeni kell a nap káros sugaraitól. Néhány tanács, hogy miként tarthatjuk karban bőrünket és testünket a nyár folyamán.
Legfontosabb a fényvédelem
Nem lehet elég sokszor hangsúlyozni, hogy mennyire fontos testünk védelme a nap káros sugarai ellen.
Nappalra mindig UV-szűrővel ellátott, bőrtípusnak megfelelő arckrémet használjunk! Strandoláskor min. 15-ös faktorszámú naptejjel kenjük be egész testünket, ez...
Pattanásra napozás?
2013.05.05 15:32
A napozás javíthat a pattanásos bőrön?
Nincs arra bizonyíték, hogy a nap jótékonyan hatna a pattanásos bőrre. A napsugárzás bőrkárosító hatásai viszont jól ismertek. Ráadásul a pattanás elleni szerek jó része érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarakkal szemben, így kockázatosabb hosszabb ideig a napon tartózkodni. Megpróbálkozhatsz az otthoni kezeléssel, különböző erre alkalmas szerekkel. Ha nagymennyiséggel állsz szemben vagy hosszabb ideig sem sikerül megszabadulni tőle, akkor szükséges a...
Tételek: 21 - 40 ból 49